从容自信、挥洒自如是播音员、主持人的理想境界，那么能达到如此的境界，需要从三个方面进行修炼，需要有健康积极的心态，需要有扎实的播音基本功，还需要有对节目的掌控能力等。
健康的心理有助于从容播音
对于新人播音主持由于对于自身形象声音的不自信，往往容易紧张，出现脸红，语速加快的现象，从容播音有赖于良好稳定的心境，营造良好心境，首先需要播音员、主持人在工作中锤炼出强大的抗干扰能力，在工作室把注意力集中于稿件和主持的节目，良好的心境也有助于播音员、主持人从容工作。
从容离不开扎实的基本功
基本功也是播音主持重大制约因素，播音主持的基本功一般是指播音发声和创作表达。而播音发声又包括呼吸、共鸣、吐字等几个部分。
需要有对节目的掌控能力
1、融入节目，成为专家，每个播音员、主持人都有自己所喜爱和擅长的领域，因此找准定位，与栏目融为一体非常关键。
2、善于谈话，谈话时大部分节目都要涉及的方面，新闻节目有主持人与前方记者的连线，与记者的连线，与演播室专家的访谈，玩会主持有与嘉宾的互动，与搭档的配合等等，掌握好谈话技巧，对于节目的流畅进行非常重要。
3、善于展现自身魅力，在收视率竞争白热化的今天，播音主持人的魅力对受众的影响已经得到主持人群体和媒体管理者的重视。
4、灵活的现场反应能力，相对于新闻播音来说，主持人在主持节目的时候需要更灵活的反应和应变能力。
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